Strona główna Przepisy Zaloguj się Zarejestruj się

Sałatka selerowa z chrzanem i jabłkiem

Obiady
Czas przygotowania: 20 min
Porcje: 4
Wartości odżywcze
840
kcal
42g
białko
85g
węglowod.
62g
tłuszcze

Składniki

  • Jajka - 200 g
  • Jogurt naturalny - 30 g
  • Orzechy włoskie - 50 g
  • Jabłko - 150 g
  • Chrzan tarty - 30 g
  • Pieprz czarny - 1 g
  • Sól - 2 g
  • Cukier - 5 g
  • Majonez - 30 g
  • Kukurydza konserwowa - 150 g
  • Seler konserwowy - 200 g

Przygotowanie

1
Odsącz seler konserwowy i kukurydzę z zalewy, seler dodatkowo odciśnij dłonią.
Czas: 3 min
Można użyć sitka do dokładnego odsączenia.
2
Obierz jabłko i jajka ugotowane na twardo.
Czas: 5 min
Jajka najlepiej ugotować wcześniej.
3
Zetrzyj jabłko i jajka na tarce o dużych oczkach.
Czas: 4 min
Można pokroić w kostkę, jeśli wolisz taką konsystencję.
4
W dużej misce wymieszaj odsączony seler, kukurydzę, starte jabłko i jajka.
Czas: 3 min
Dodaj szczyptę soli i pieprzu do smaku.
5
W małej miseczce wymieszaj chrzan, jogurt naturalny, majonez i cukier.
Czas: 2 min
Można dodać więcej chrzanu, jeśli lubisz ostrzejszy smak.
6
Połącz sos z sałatką i dokładnie wymieszaj.
Czas: 2 min
Upewnij się, że wszystkie składniki są równomiernie pokryte sosem.
7
Przełóż sałatkę do salaterki i posyp grubo siekanymi orzechami włoskimi.
Czas: 1 min
Orzechy można lekko podprażyć dla intensywniejszego smaku.

Dodatkowe uwagi

Sałatka o wyrazistym smaku dzięki dodatkowi chrzanu, idealna na spotkania towarzyskie.

Podobne przepisy

Zupa tajska z kurczakiem
Zupa tajska z kurczakiem
kolendra kurczak makaron ryżowy mleko kokosowe obiad ostra tajska zupa

90 min

Orzechowiec z miodem i kremem budyniowym
Orzechowiec z miodem i kremem budyniowym
budyniowe ciasto deser miodowe orzechy pieczone słodkie

120 min

Kruche ciasteczka piernikowe z korzennymi przyprawami
Kruche ciasteczka piernikowe z korzennymi przyprawami
ciastka dla dzieci kruche piernikowe przekąska słodkie świąteczne

30 min

Kotleciki kalafiorowe z ziołami
Kotleciki kalafiorowe z ziołami
bez mięsa dla dzieci kalafior obiad smażone wegetariańskie zdrowe

20 min

Wielowarzywna sałatka w słoikach na zimę
Wielowarzywna sałatka w słoikach na zimę
bezglutenowa obiad przetwory warzywa wegańska wegetariańska zimowe

120 min

A może coś innego?

Pierożki Gyoza w sosie miso-satay
Pierożki Gyoza w sosie miso-satay
azjatyckie fusion ostre pierożki przystawka szybkie wegetariańskie

20 min

Makaron z kurczakiem i pieczarkami
Makaron z kurczakiem i pieczarkami
dania mięsne kremowy sos kurczak makaron obiad pieczarki szybkie

20 min

Rolada z kurczakiem, brokułami i mozzarellą w cieście francuskim
Rolada z kurczakiem, brokułami i mozzarellą w cieście francuskim
brokuły ciasto francuskie kolacja kurczak mozzarella obiad pieczone

45 min

Bezowe duszki na Halloween
Bezowe duszki na Halloween
beza bezglutenowe deser dla dzieci Halloween słodkie wegetariańskie

35 min

Kremowa zupa z pieczonych pomidorów
Kremowa zupa z pieczonych pomidorów
bezglutenowa kremowa pomidory prosta wegańska zdrowa zupa

15 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy

© 2025 Apetyty.art - Wszystkie prawa zastrzeżone

Ten przepis został udostępniony publicznie przez użytkownika serwisu Apetyty.art