Pralinki czekoladowe bez cukru z tahini i orzechami
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
15 min
Porcje:
10
bez cukru
deser
orzechy
przekąska
szybkie
wegańskie
zdrowe
1264
kcal
39g
białko
75g
węglowodany
106g
tłuszcze
Składniki
Nasiona słonecznika- 40 g
Tahini- 60 g
Orzechy laskowe- 80 g
Kakao- 40 g
Słodzik (erytrytol lub ksylitol)- 20 g
Przygotowanie
1
W misce wymieszaj tahini, słodzik i kakao, aż uzyskasz jednolitą masę.
Czas: 5 min
Upewnij się, że wszystkie składniki są dobrze połączone.
2
Dodaj posiekane orzechy laskowe i nasiona słonecznika do masy tahini. Wymieszaj, aby składniki dobrze się połączyły.
Czas: 5 min
Możesz dodać więcej orzechów, jeśli wolisz bardziej chrupiącą teksturę.
3
Z wilgotnymi rękami formuj kulki wielkości jednego kęsa z gotowej mieszanki.
Czas: 5 min
Wilgotne ręce zapobiegają przyklejaniu się masy.
4
Umieść kulki w lodówce na około 30 minut lub dłużej, aby się schłodziły i stwardniały.
Czas: 30 min
Im dłużej schłodzone, tym twardsze będą pralinki.
Dodatkowe uwagi
Szybka i pełna energii przekąska, idealna dla osób unikających cukru. Połączenie tahini, kakao i orzechów tworzy smaczną i zdrową alternatywę dla tradycyjnych słodyczy.
