Miodowo-pikantne skrzydełka kurczaka

Obiady

Czas przygotowania: 45 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

3723

kcal

324g

białko

49g

węglowod.

235g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Woda - 30 g
Skrzydełka kurczaka - 1200 g
Chili - 2.5 g
Papryka słodka - 2.5 g
Pieprz czarny - 2.5 g
Sól - 2.5 g
Miód płynny - 60 g
Oliwa z oliwek - 15 g

Przygotowanie

1

Oczyść i umyj skrzydełka kurczaka.

Czas: 5 min

Można odciąć końcówki skrzydełek.

2

W miseczce wymieszaj miód z oliwą i wodą.

Czas: 2 min

3

Dodaj sól, pieprz, słodką paprykę i chili do marynaty, dokładnie wymieszaj.

Czas: 3 min

Ilość przypraw można dostosować do własnych preferencji.

4

Skrzydełka wrzuć do miski, polej marynatą i dokładnie wymieszaj, aby wszystkie były pokryte.

Czas: 5 min

5

Odstaw skrzydełka w lodówce na 2-3 godziny (lub na całą noc).

Czas: 180 min

Im dłużej marynujesz, tym bardziej intensywny smak.

6

Nagrzej piekarnik do 200°C, ułóż skrzydełka w naczyniu żaroodpornym.

Czas: 10 min

Można przykryć folią aluminiową na początku pieczenia.

7

Piecz przez 10 minut w 200°C, następnie zmniejsz temperaturę do 170°C i piecz kolejne 30 minut.

Czas: 40 min

Pod koniec pieczenia można włączyć grill dla uzyskania chrupiącej skórki.

Dodatkowe uwagi

Proste i smaczne skrzydełka kurczaka w słodko-pikantnej marynacie miodowej. Idealne na imprezę lub rodzinny obiad.

Podobne przepisy

Delikatne kotlety rybne z halibuta

Delikatne kotlety rybne z halibuta

dania główne halibut kotlety obiad proste ryby smażone

10 min

Kotlety rybne z dorsza

Kotlety rybne z dorsza

dla dzieci dorsz obiad proste ryby smażone szybkie

50 min

Risotto z pieczoną dynią i przyprawą do jabłecznika

Risotto z pieczoną dynią i przyprawą do jabłecznika

dynia jesień obiad parmezan przyprawy risotto wegetariańskie wino

45 min

Domowa polewa czekoladowa z masłem

Domowa polewa czekoladowa z masłem

bezglutenowe czekolada deser proste szybkie torty wegetariańskie

5 min

Puszyste placki serkowo-truskawkowe

Puszyste placki serkowo-truskawkowe

letnie nabiał owoce proste słodkie śniadanie wegetariańskie

15 min

A może coś innego?

Babeczki czekoladowe z kaszą manną

Babeczki czekoladowe z kaszą manną

babeczki czekolada deser pieczenie przekąska słodkie wegetariańskie

20 min

Mandarynki w galaretce

Mandarynki w galaretce

bezglutenowe deser galaretka owoce proste szybkie wegetariańskie

15 min

Pijane kokosanki bez pieczenia

Pijane kokosanki bez pieczenia

bez pieczenia deser kokos słodkie święta sylwester wegetariański

20 min

Domowe ptysie z kremem śmietanowym

Domowe ptysie z kremem śmietanowym

ciasto deser krem pieczenie ptysie słodkie śmietana wegetariański

60 min

Idealne jajka na miękko

Idealne jajka na miękko

bezglutenowe jajka proste śniadanie szybkie wegetariańskie zdrowe

2 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy