Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Zapiekanka pasterska z mięsem mielonym i puree ziemniaczanym
Obiady
Czas przygotowania:
85 min
Porcje:
6
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
7997
kcal
276g
białko
1260g
węglowod.
196g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mąka pszenna
- 15 g
Mięso mielone (jagnięcina lub wołowina)
- 600 g
Mleko
- 50 g
Parmezan
- 20 g
Koncentrat pomidorowy
- 50 g
Pieprz
- 2 g
Rozmaryn
- 2 g
Sól
- 5 g
Tymianek
- 2 g
Masło
- 100 g
Oliwa
- 30 g
Cebula
- 200 g
Czosnek
- 10 g
Groszek mrożony
- 100 g
Kukurydza konserwowa
- 100 g
Marchew
- 100 g
Seler naciowy
- 150 g
Ziemniaki
- 1200 g
Przygotowanie
1
Na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż posiekaną cebulę przez 5-7 minut.
Czas: 7 min
Cebula powinna być zeszklić się i lekko zarumienić.
2
Dodaj mięso mielone i przyprawy (sól, tymianek, rozmaryn, pieprz). Smaż przez 5 minut, mieszając.
Czas: 5 min
Mięso powinno się rozdrobnić.
3
Dodaj pokrojonego selera naciowego, marchewkę i czosnek. Smaż przez 10 minut.
Czas: 10 min
Warzywa powinny zmięknąć.
4
Dodaj koncentrat pomidorowy i mąkę, mieszaj, aby uniknąć grudek.
Czas: 2 min
Można dodać odrobinę bulionu, jeśli farsz jest zbyt suchy.
5
Dodaj kukurydzę i groszek, smaż jeszcze 5 minut.
Czas: 5 min
Sos worcestershire można pominąć.
6
Przełóż farsz do wysmarowanej masłem formy żaroodpornej i wyrównaj.
Czas: 3 min
Forma o wymiarach 18x26 cm jest idealna.
7
Ugotuj ziemniaki, odcedź i dodaj masło, parmezan, mleko, sól i pieprz. Ugnieć na puree.
Czas: 20 min
Ziemniaki powinny być ugotowane do miękkości.
8
Na farsz wyłóż puree ziemniaczane, wyrównaj i zrób wzory widelcem.
Czas: 5 min
Można posypać tartym parmezanem.
9
Zapiekaj w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 20-25 minut, aż wierzch się zarumieni.
Czas: 25 min
Obserwuj, aby nie przypalić wierzchu.
Dodatkowe uwagi
Klasyczna brytyjska zapiekanka z mięsem mielonym i warzywami, przykryta warstwą puree ziemniaczanego. Idealna na sycący obiad.
Podobne przepisy
Tradycyjna fasolka po bretońsku z boczkiem i kiełbasą
bezglutenowe
danie jednogarnkowe
fasola
mięsne
obiadowe
rozgrzewające
tradycyjne
1440 min
Purée z pieczonych ziemniaków
danie główne
kolacja
kremowe
obiad
proste
wegetariańskie
ziemniaki
60 min
Klasyczne Spaghetti Bolognese
danie główne
makaron
mięsne
obiad
sos
tradycyjne
włoskie
60 min
Krokiety z pieczarkami i serem żółtym
naleśniki
obiad
pieczarki
ser
smażone
święta
wegetariańskie
120 min
Sałatka z kurczakiem
bezglutenowe
kolacja
kurczak
obiad
sałatka
szybkie
zdrowe
30 min
A może coś innego?
Chrupiące pierniczki imbirowe
ciasteczka
deser
imbir
miód
pierniczki
święta
wegetariańskie
30 min
Mini kanapeczki bankietowe
impreza
kolorowe
łosoś
przekąski
świeże
szybkie
wegetariańskie
25 min
Filet z kurczaka w cieście ziemniaczanym
kurczak
mięso
obiad
smażone
tradycyjne
warzywa
ziemniaki
30 min
Aromatyczna rolada ze schabu z boczkiem i czosnkiem
bezglutenowe
domowe
mięso
obiad
pieczone
świąteczne
tradycyjne
30 min
Pełnoziarniste ciasto śliwkowe z kruszonką
bez cukru
ciasto
deser
fit
insulinooporność
pełnoziarniste
śliwki
25 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!