Strona główna
Przepisy
Zarejestruj się
Makaron chow mein z kurczakiem
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
30 min
Porcje:
3
kuchnia azjatycka
kurczak
makaron
obiad
smaczne
szybkie
warzywa
1347
kcal
126g
białko
142g
węglowodany
28g
tłuszcze
Składniki
Makaron chow mein
- 150 g
Filet z piersi kurczaka
- 300 g
Sezam
- 2 g
Masło orzechowe
- 30 g
Imbir
- 10 g
Papryka słodka
- 1 g
Sok z limonki
- 15 g
Sos rybny
- 30 g
Sos sojowy
- 75 g
Olej
- 10 g
Czosnek
- 6 g
Kolendra
- 5 g
Mieszanka warzyw do woka
- 300 g
Przygotowanie
1
Makaron gotujemy w osolonej wodzie według wskazań producenta, odcedzamy, płuczemy pod zimną wodą i ponownie odcedzamy.
Czas: 10 min
Upewnij się, że makaron jest al dente.
2
Piersi z kurczaka kroimy w małą kostkę i posypujemy szczyptą papryki słodkiej.
Czas: 5 min
Możesz użyć innych przypraw według uznania.
3
W miseczce mieszamy sos sojowy, sos rybny, masło orzechowe, sok z limonki i przeciśnięty czosnek.
Czas: 3 min
Mieszaj aż składniki się połączą.
4
Na patelni podsmażamy kurczaka ze startym imbirem na małej ilości oleju.
Czas: 5 min
Smaż aż kurczak będzie złoty.
5
Dodajemy warzywa do woka i smażymy przez 2-3 minuty.
Czas: 3 min
Warzywa powinny być chrupiące.
6
Dodajemy makaron i sos, mieszamy, posypujemy kolendrą i sezamem, smażymy przez minutę.
Czas: 1 min
Podawaj od razu po przygotowaniu.
Dodatkowe uwagi
Aromatyczny makaron z kurczakiem i mieszanką warzyw, idealny na szybki obiad. Świeży imbir, kolendra i czosnek nadają mu wyjątkowego smaku.
Podobne przepisy
Potrawka z kurczaka z marchewką i groszkiem
dania mięsne
kremowy sos
kurczak
obiad
rodzinne
szybkie
warzywa
30 min
Odchudzone lasagne
kurczak
lasagne
obiad
pieczone
ser
warzywa
włoskie
90 min
Zalewajka
grzyby
obiad
polska
tradycyjna
wędlina
zakwas
ziemniaki
zupa
90 min
Pieczona młoda kapusta po azjatycku z jajkiem
azjatyckie
bez glutenu
bez nabiału
jajka
lekkie dania
szybkie dania
warzywa
30 min
Danie jednogarnkowe z kiełbasą chorizo
jednogarnkowe
kiełbasa
obiad
pikantne
proste
strączkowe
sycące
60 min
A może coś innego?
Naleśniki ruskie
kuchnia polska
naleśniki
obiad
ser
smaczne
szybkie
wegetariańskie
ziemniaki
60 min
Szparagi w szynce
bezglutenowe
pieczone
przekąski
szparagi
szybkie
szynka
warzywa
5 min
Zupa ogórkowa z suszonymi pomidorami
dla dzieci
lekka
ogórkowa
szybkie danie
tradycyjna
wegetariańska
zupa
30 min
Szakszuka z pomidorami i papryką
jajka
kuchnia świata
piekarnik
proste
śniadanie
szybkie
warzywa
wegetariańskie
25 min
Pieczona owsianka z owocami dla insulinoopornych
bez cukru
insulinooporność
na słodko
owoce
owsianka
pieczone
śniadanie
zdrowe
10 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
