Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Brzoskwiniowa owsianka
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
15 min
Porcje:
2
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
544
kcal
26g
białko
91g
węglowod.
10g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mleko
- 420 g
Morele
- 100 g
Konfitura z brzoskwiń
- 30 g
Cukier lub miód
- 12 g
Płatki owsiane błyskawiczne
- 75 g
Przygotowanie
1
Do małego garnka wlej mleko i gotuj na małym ogniu.
Czas: 3 min
Uważaj, aby mleko nie wykipiało.
2
Wsyp płatki owsiane oraz dodaj miód lub cukier.
Czas: 1 min
Mieszaj, aby składniki się połączyły.
3
Gotuj, mieszając, aż płatki zmiękną i zwiększą objętość.
Czas: 5 min
Odstaw na chwilę, aby owsianka zgęstniała.
4
Pokrój morelki w kawałki.
Czas: 2 min
Możesz użyć świeżych lub suszonych moreli.
5
Do szklanek nakładaj warstwami owsiankę, morelki i konfiturę z brzoskwiń.
Czas: 3 min
Dekoruj większymi kawałkami morelek.
Dodatkowe uwagi
Pyszna owsianka z brzoskwiniami i morelami, idealna na śniadanie lub deser.
Podobne przepisy
Jajka faszerowane tuńczykiem i awokado
awokado
jajka
łatwe
przystawka
śniadanie
tuńczyk
zdrowe
20 min
Orzeźwiający koktajl truskawkowo-bananowy
banan
kefir
koktajl
owocowy
śniadanie
truskawki
zdrowy
10 min
Szarlotka na kruszonce orkiszowej z jabłkami
ciasto
deser
jabłka
kruszonka
rodzinne
szarlotka
wegetariański
30 min
Czekoladowy budyń jaglany
bezglutenowy
czekolada
deser
dla dzieci
kasza jaglana
śniadanie
wegetariański
15 min
Sernik na zimno stracciatella z galaretką i owocami
bez pieczenia
czekolada
deser
galaretka
lato
owoce
przyjęcie
sernik
120 min
A może coś innego?
Klasyczne chili con carne z wołowiną i czerwoną fasolą
cebula
czosnek
fasola
meksykańskie
mięso
obiad
pikantne
pomidory
30 min
Crumble truskawkowe z kruszonką
deser
kruszonka
letnie
owocowe
pieczone
proste
truskawki
30 min
Skyrnik z morelami
bezglutenowy
białko
deser
morele
niskokaloryczny
sky
wegetariański
10 min
Kremowa polenta z parmezanem
bezglutenowe
danie główne
dodatek
kukurydza
proste
wegetariańskie
włoskie
15 min
Ciasto Filemon z zieloną galaretką i kremem białej czekolady
ciasto
czekolada
deser
dla dzieci
galaretka
owoce
świąteczne
1440 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
