Strona główna
Przepisy
Zarejestruj się
Brzoskwiniowa owsianka
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
15 min
Porcje:
2
deser
fit
owoce
owsianka
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
544
kcal
26g
białko
91g
węglowodany
10g
tłuszcze
Składniki
Mleko
- 420 g
Morele
- 100 g
Konfitura z brzoskwiń
- 30 g
Cukier lub miód
- 12 g
Płatki owsiane błyskawiczne
- 75 g
Przygotowanie
1
Do małego garnka wlej mleko i gotuj na małym ogniu.
Czas: 3 min
Uważaj, aby mleko nie wykipiało.
2
Wsyp płatki owsiane oraz dodaj miód lub cukier.
Czas: 1 min
Mieszaj, aby składniki się połączyły.
3
Gotuj, mieszając, aż płatki zmiękną i zwiększą objętość.
Czas: 5 min
Odstaw na chwilę, aby owsianka zgęstniała.
4
Pokrój morelki w kawałki.
Czas: 2 min
Możesz użyć świeżych lub suszonych moreli.
5
Do szklanek nakładaj warstwami owsiankę, morelki i konfiturę z brzoskwiń.
Czas: 3 min
Dekoruj większymi kawałkami morelek.
Dodatkowe uwagi
Pyszna owsianka z brzoskwiniami i morelami, idealna na śniadanie lub deser.
Podobne przepisy
Babeczki czekoladowe z twarogiem i malinami
babeczki
czekolada
deser
owoce
twaróg
zdrowa wersja
45 min
Skyrnik z morelami
bezglutenowy
białko
deser
morele
niskokaloryczny
sky
wegetariański
10 min
Makaron z brokułami w sosie śmietanowo-serowym
brokuły
kurczak
makaron
obiad
proste
ser
sos śmietanowy
szybkie
włoskie
30 min
Warzywne leczo z fasolką szparagową
bez glutenu
bez nabiału
kolacja
proste
szybkie
warzywa
wegańskie
30 min
Ciasto bez pieczenia z kremem daktylowym i owocami leśnymi
bez pieczenia
bezglutenowe
deser
letnie
owoce
wegańskie
zdrowe
60 min
A może coś innego?
Krupnik
dla dzieci
kasza
mięso
polska kuchnia
przeziębienie
tradycyjna
warzywa
zupa
30 min
Zupa z pieczonego kalafiora z pęczakiem
30 min
Kurczak po tajsku z orzechami nerkowca
bez glutenu
bez nabiału
kolacja
kurczak
orientalne
szybkie
tajskie
15 min
Batoniki A’la Bounty
bez pieczenia
czekolada
deser
kokos
słodkie
60 min
Zupa krem z kiszonej kapusty
kiszona kapusta
krem
prosta
rozgrzewająca
wegetariańska
zimowa
zupa
180 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
