Sałatka Cezar z białymi szparagami

Obiady

Czas przygotowania: 45 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

847

kcal

25g

białko

75g

węglowod.

51g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Parmezan - 80 g
Bagietka - 100 g
Pieprz - 1 g
Sok z cytryny - 30 g
Sos Worcestershire - 15 g
Majonez - 150 g
Musztarda - 15 g
Olej roślinny - 30 g
Białe szparagi - 380 g
Czosnek - 5 g
Sałata rzymska - 200 g

Przygotowanie

1

Przygotuj szparagi: umyj, oderwij zdrewniałe końcówki i obierz ze skórki.

Czas: 10 min

Możesz dodać odrobinę cukru i masła do wody podczas gotowania.

2

Ugotuj szparagi w osolonej wodzie przez 8-15 minut, aż będą miękkie.

Czas: 15 min

Odcedź i przełóż na talerz.

3

Pokrój bagietkę na kawałki i podsmaż na patelni z olejem, aż będą rumiane i chrupiące.

Czas: 7 min

Mieszaj często, aby równomiernie się rumieniły.

4

Przygotuj sos Cezar: wymieszaj majonez, musztardę, czosnek, sok z cytryny, sos worcestershire i parmezan.

Czas: 5 min

Możesz dodać więcej parmezanu, jeśli lubisz.

5

Umieść liście sałaty rzymskiej w misce, dodaj pokrojone szparagi, grzanki i polej sosem.

Czas: 5 min

Posyp tartym parmezanem i świeżo mielonym pieprzem.

Dodatkowe uwagi

Klasyczna sałatka Cezar wzbogacona o delikatne białe szparagi, idealna na wiosenne i letnie posiłki.

Podobne przepisy

Warstwowa sałatka Gyros z kurczakiem i warzywami

Warstwowa sałatka Gyros z kurczakiem i warzywami

bezglutenowa grecka impreza kolorowa kurczak obiad sałatka warstwowa

35 min

Chrupiące panierowane różyczki kalafiora

Chrupiące panierowane różyczki kalafiora

chrupiące kalafior przekąska przystawka smażone sos wegetariańskie

30 min

Kremowy sos chipotle z jogurtem greckim

Kremowy sos chipotle z jogurtem greckim

czosnek dip jogurt mexykański pikantny sos wegetariański

10 min

Kolorowa sałatka z komosą i fetą

Kolorowa sałatka z komosą i fetą

bezglutenowa białko ciecierzyca kolacja obiad quinoa sałatka wegetariańska zdrowa

60 min

Chrupiąca sałatka z pieczonym ryżem i awokado

Chrupiąca sałatka z pieczonym ryżem i awokado

awokado bezglutenowa kolacja obiad resztki ryż sałatka wegetariańska zdrowa

40 min

A może coś innego?

Puszyste placki twarogowe

Puszyste placki twarogowe

dla dzieci kolacja proste słodkie śniadanie twaróg wegetariańskie

10 min

Sernik pistacjowy

Sernik pistacjowy

ciasto czekolada deser kremowy pistacje sernik świąteczne

120 min

Winegret z musztardy francuskiej

Winegret z musztardy francuskiej

francuski miodowy proste sałatka sos szybkie wegetariański

10 min

Zapiekanka z kurczakiem i ryżem w aromatycznej zalewie

Zapiekanka z kurczakiem i ryżem w aromatycznej zalewie

bezglutenowe jednogarnkowe kurczak obiad pieczone ryż warzywa

25 min

Zupa ogórkowa na wędzonym żeberku

Zupa ogórkowa na wędzonym żeberku

kiszony mięsna sycąca tradycyjna warzywa zimowa zupa

45 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy