Roladki z łososia

Obiady

Czas przygotowania: 30 min

Porcje: 12

Wartości odżywcze

1210

kcal

82g

białko

24g

węglowod.

90g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Serek puszysty naturalny - 300 g
Sezam prażony - 20 g
Awokado - 70 g
Łosoś wędzony na zimno - 300 g
Czerwona papryka - 70 g
Ogórek świeży - 70 g
Szczypiorek - 10 g

Przygotowanie

1

Na dużej desce rozłóż folię spożywczą i rozsyp prażony sezam na powierzchni około 28 x 28 cm.

Czas: 5 min

Sezam można uprażyć wcześniej na suchej patelni.

2

Rozłóż cienkie plasterki łososia wędzonego na folii, zachodząc na siebie.

Czas: 5 min

Użyj 300 g łososia.

3

Rozsmaruj serek puszysty po powierzchni łososia, zostawiając wolne miejsce od strony rolki z folią.

Czas: 5 min

Użyj 300 g serka naturalnego.

4

Pokrój awokado, paprykę i ogórek w paski i ułóż je na serku.

Czas: 10 min

Można eksperymentować z dodatkami, np. zastąpić paprykę mango.

5

Zacznij zwijać roladę od strony z podwiniętą folią, dociskając warzywa.

Czas: 5 min

Uważaj, aby nie zawinąć folii w roladę.

6

Zwiń roladę ciasno w rulon i owiń folią, odstaw do lodówki na minimum 6 godzin.

Czas: 360 min

Można schłodzić całą noc.

7

Przed podaniem pokrój roladę w plastry o szerokości 2,5 cm, posyp szczypiorkiem i sezamem.

Czas: 5 min

Podawaj jako zimną przekąskę.

Dodatkowe uwagi

Roladki z łososia wędzonego na zimno z kremowym serkiem, awokado, ogórkiem i papryką lub mango to rewelacyjna przekąska na każdą okazję.

Podobne przepisy

Parówki w cieście francuskim z serem

Parówki w cieście francuskim z serem

ciasto francuskie impreza parówki pieczenie przekąska ser szybkie

10 min

Domowy sos teriyaki

Domowy sos teriyaki

azjatyckie do mięs do ryb gluten-free słodko-słony sos wegetariański

5 min

Kruche ciasteczka maślane z czekoladą i orzechami

Kruche ciasteczka maślane z czekoladą i orzechami

ciastka czekolada maślane orzechy przekąska słodkie wegetariańskie

20 min

Placki z kwiatów czarnego bzu w cieście naleśnikowym

Placki z kwiatów czarnego bzu w cieście naleśnikowym

deser kwiaty letnie proste przekąska smażone wegetariańskie

10 min

Sałatka z awokado

Sałatka z awokado

awokado bezglutenowa kolacja pomidory sałatka śniadanie szybkie wegetariańska zdrowe

15 min

A może coś innego?

Babka limonkowa z lukrem mascarpone

Babka limonkowa z lukrem mascarpone

ciasta cytrusy deser lukier pieczenie wegetariańskie wielkanoc

70 min

Aromatyczne ciasto dyniowe z białą czekoladą

Aromatyczne ciasto dyniowe z białą czekoladą

ciasto deser dynia jesień pieczenie słodkie wegetariańskie

30 min

Sałatka śledziowa po karaibsku z ananasem i mango

Sałatka śledziowa po karaibsku z ananasem i mango

bezglutenowe egzotyczne impreza ostre sałatka śledzie święta

20 min

Szakszuka z pomidorami i papryką

Szakszuka z pomidorami i papryką

jajka kuchnia świata piekarnik proste śniadanie szybkie warzywa wegetariańskie

25 min

Kumpir w stylu greckim

Kumpir w stylu greckim

bakłażan grecki jogurt obiad przekąska wegetariański ziemniaki

30 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy