Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Zapiekany makaron ze szparagami i szynką szwarcwaldzką
Obiady
Czas przygotowania:
15 min
Porcje:
1
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
225
kcal
12g
białko
36g
węglowod.
4g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Makaron świderki
- 40 g
Szynka szwarcwaldzka
- 30 g
Tarty żółty ser
- 20 g
Sól
- 2 g
Zioła włoskie
- 2 g
Ghee
- 5 g
Szalotka
- 20 g
Zielone szparagi
- 80 g
Przygotowanie
1
Zagotuj dużą ilość wody w garnku, dodaj ½ łyżeczki soli i ugotuj makaron al dente.
Czas: 10 min
Jeśli szparagi są surowe, ugotuj je w lekko osolonej i osłodzonej wodzie.
2
Pokrój cebulkę w drobną kostkę, a szparagi w kawałki 2-3 cm.
Czas: 3 min
Szynkę pokrój w paseczki, usuwając tłusty pasek.
3
Rozgrzej ghee na patelni, dodaj cebulkę i lekko zeszklić.
Czas: 2 min
4
Dodaj szynkę i szparagi, smaż przez 2 minuty, często mieszając.
Czas: 2 min
5
Odcedź makaron i gorący wrzuć na patelnię. Wymieszaj wszystkie składniki.
Czas: 1 min
6
Przełóż mieszankę do małego naczynia żaroodpornego, posyp tartym serem i ziołami.
Czas: 1 min
7
Zapiekaj w piekarniku w 200°C przez 10 minut lub w mikrofalówce przez 3 minuty w trybie Crisp.
Czas: 10 min
Dodatkowe uwagi
Szybkie i smaczne danie, idealne na obiad lub kolację. Można przygotować większą porcję jako zapiekankę.
Podobne przepisy
Pieczone spaghetti z warzywami
makaron
obiad
pieczone
proste
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
15 min
Domowe ciasto na pizzę włoską
ciasto drożdżowe
kolacja
obiad
pieczenie
wegańska
wegetariańska
włoska
wypieki
15 min
Zapiekanka ziemniaczana z boczkiem i serem
bezglutenowe
boczek
danie jednogarnkowe
kolacja
obiad
ser
zapiekanka
ziemniaki
30 min
Zalewajka
grzyby
obiad
polska
tradycyjna
wędlina
zakwas
ziemniaki
zupa
90 min
Pstrąg łososiowy w cytrynowej panierce
cytryna
domowe
obiad
proste
ryby
smażenie
zdrowe
75 min
A może coś innego?
Kremowa zupa z liści rzodkiewki z jajkiem i karmelizowanym porem
krem
liście rzodkiewki
obiad
prosta
wegetariańska
zdrowa
zupa
30 min
Gotowany sernik waniliowy z polewą czekoladową
babka
czekolada
deser
gotowany
sernik
twaróg
wanilia
90 min
Ekstrawaganckie ciasto czekoladowo-serowe z owocami i białą czekoladą
biała czekolada
ciasto
czekolada
deser
owoce
sernik
specjalne okazje
wypiek
90 min
Suszone mięso wieprzowe z przyprawami
czosnek
domowa wędlina
mięso
przekąska
przyprawy
suszone
tradycyjne
2880 min
Kruche ciasteczka z kawałkami czekolady
ciastka
czekolada
deser
dla dzieci
przekąska
słodkie
wegetariańskie
10 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
