Strona główna Przepisy Zaloguj się Zarejestruj się

Sałatka z porem, pieczarkami i kukurydzą

Kolacje
Czas przygotowania: 30 min
Porcje: 4
Wartości odżywcze
703
kcal
47g
białko
63g
węglowod.
35g
tłuszcze

Składniki

  • Pieczarki - 200 g
  • Jajka - 250 g
  • Pieprz czarny - 1 g
  • Sól - 2 g
  • Majonez - 30 g
  • Musztarda - 5 g
  • Kukurydza w puszce - 150 g
  • Ogórki konserwowe - 150 g
  • Por - 150 g

Przygotowanie

1
Pora umyć i pokroić w paski, a następnie sparzyć wrzątkiem.
Czas: 5 min
Sparzenie porem zmniejsza jego ostrość.
2
Pieczarki oczyścić, pokroić w półplasterki i obgotować w osolonej wodzie.
Czas: 10 min
Obgotowanie pieczarek zmniejsza ich twardość.
3
Jajka ugotować na twardo, obrać i pokroić w kostkę.
Czas: 10 min
Jajka gotować przez 8-10 minut.
4
Ogórki konserwowe pokroić w kostkę.
Czas: 3 min
Można użyć więcej lub mniej ogórków według preferencji.
5
Kukurydzę odsączyć z wody.
Czas: 1 min
Można użyć świeżej kukurydzy, jeśli jest sezon.
6
Wszystkie składniki wymieszać w dużej misce.
Czas: 2 min
Mieszaj delikatnie, aby nie uszkodzić składników.
7
Doprawić solą, pieprzem, dodać musztardę i majonez, wymieszać.
Czas: 2 min
Ilość majonezu można dostosować do preferencji.
8
Przed podaniem schłodzić w lodówce.
Czas: 30 min
Schłodzenie poprawia smak sałatki.

Dodatkowe uwagi

Lekka i smaczna sałatka z porem, pieczarkami i kukurydzą, idealna jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.

Podobne przepisy

Klasyczne dewolaje z kurczaka
Klasyczne dewolaje z kurczaka
kurczak mięso obiad panierowane smażone specjalne okazje tradycyjne

90 min

Konserwowe buraczki na zimę
Konserwowe buraczki na zimę
buraki dodatek domowe proste przetwory wegetariańskie zimowe

120 min

Polędwiczki wieprzowe w sosie kurkowym
Polędwiczki wieprzowe w sosie kurkowym
duszone grzyby obiad polskie sos tradycyjne wieprzowina

30 min

Tajskie pączki Pa Thong Ko
Tajskie pączki Pa Thong Ko
deser pączki przekąska słodkie smażone tajskie wegetariańskie

10 min

Parówki w cieście francuskim z serem
Parówki w cieście francuskim z serem
ciasto francuskie impreza parówki pieczone przekąska ser szybkie

15 min

A może coś innego?

Bezglutenowe bliny gryczane
Bezglutenowe bliny gryczane
bezglutenowe kolacja obiad placki śniadanie szybkie wegetariańskie

5 min

Kompot rabarbarowy z malinami
Kompot rabarbarowy z malinami
kompot lato maliny orzeźwiający owocowy rabarbar wegański

15 min

Domowy chleb bezglutenowy na drożdżach
Domowy chleb bezglutenowy na drożdżach
bezglutenowe domowe pieczywo proste śniadanie wegetariańskie zdrowe

15 min

Surówka z rzodkiewki i szczypiorku z jogurtem
Surówka z rzodkiewki i szczypiorku z jogurtem
dodatek do obiadu lekki proste surówka szybkie warzywa wegetariańskie

15 min

Fit szarpany kurczak z grzybami
Fit szarpany kurczak z grzybami
dietetyczne fit kurczak makaron obiad sos orzechowy tajska

40 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy

© 2025 Apetyty.art - Wszystkie prawa zastrzeżone

Ten przepis został udostępniony publicznie przez użytkownika serwisu Apetyty.art