Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Puszyste pankejki domowe
Obiady
Czas przygotowania:
20 min
Porcje:
14
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
980
kcal
36g
białko
147g
węglowod.
26g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mąka pszenna tortowa
- 160 g
Jajka
- 100 g
Jogurt naturalny
- 50 g
Mleko
- 180 g
Soda oczyszczona
- 5 g
Sól
- 1 g
Cukier drobny
- 15 g
Masło
- 15 g
Przygotowanie
1
Wbij jajka do miski, dodaj cukier i szczyptę soli. Ubij mikserem na wysokich obrotach, aż masa stanie się puszysta i jasna.
Czas: 10 min
Można oddzielić białka od żółtek i ubijać białka z cukrem na bezę, a następnie dodać żółtka.
2
Przesiej mąkę pszenną tortową z sodą oczyszczoną do osobnej miski.
Czas: 2 min
3
Dodaj mąkę z sodą do ubitych jajek, a następnie wlej jogurt naturalny, mleko i roztopione masło. Delikatnie wymieszaj składniki.
Czas: 3 min
Mleko i jogurt powinny mieć temperaturę pokojową. Masło można zastąpić olejem roślinnym.
4
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Nakładaj porcje ciasta (około 25-30 ml) na patelnię i smaż pankejki z każdej strony do zrumienienia.
Czas: 25 min
Przed pierwszym smażeniem można lekko przetrzeć patelnię olejem na ręczniku papierowym.
5
Podawaj pankejki z ulubionymi dodatkami, np. syropem klonowym, owocami lub bitą śmietaną.
Czas: 2 min
Dodatkowe uwagi
Puszyste i pyszne domowe pankejki, smażone bez dodatku tłuszczu. Idealne na śniadanie z ulubionymi dodatkami.
Podobne przepisy
Kotlety mielone z kuskusem i marchewką
kotlety
kuskus
mięso
obiad
proste
smaczne
warzywa
30 min
Mocna kawa czekoladowa po bawarsku
czekolada
deser
kawa
napoje
szybkie
wegańskie
wegetariańskie
15 min
Uniwersalne ciasto na pierogi
kolacja
mąka
obiad
pierogi
tradycyjne
wegańskie
wegetariańskie
15 min
Piernikowe bombki świąteczne
choinka
ciastka
deser
piernik
prezent
święta
wegetariańskie
60 min
Jajka faszerowane kremem szpinakowym
jajka
proste
przekąska
przyjęcie
świąteczne
szpinak
wegetariańskie
15 min
A może coś innego?
Puszyste placuszki śliwkowe
dla dzieci
owoce
placuszki
proste
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
30 min
Orzeźwiający drink Cuba Libre
alkohol
drink
impreza
lato
orzeźwiający
prosty
rum
5 min
Aromatyczne pieczone ziemniaki z ziołami prowansalskimi
bezglutenowe
dodatek
obiad
pieczone
proste
wegetariańskie
ziemniaki
10 min
Brzoskwiniowa owsianka
deser
fit
owoce
owsianka
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
15 min
Zupa kalafiorowa z młodymi ziemniakami
bez glutenu
dla dzieci
kolacja
lekka
szybkie danie
wegetariańska
zupa
60 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
