Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Puszyste pankejki domowe
Obiady
Czas przygotowania:
20 min
Porcje:
14
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
980
kcal
36g
białko
147g
węglowod.
26g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mąka pszenna tortowa
- 160 g
Jajka
- 100 g
Jogurt naturalny
- 50 g
Mleko
- 180 g
Soda oczyszczona
- 5 g
Sól
- 1 g
Cukier drobny
- 15 g
Masło
- 15 g
Przygotowanie
1
Wbij jajka do miski, dodaj cukier i szczyptę soli. Ubij mikserem na wysokich obrotach, aż masa stanie się puszysta i jasna.
Czas: 10 min
Można oddzielić białka od żółtek i ubijać białka z cukrem na bezę, a następnie dodać żółtka.
2
Przesiej mąkę pszenną tortową z sodą oczyszczoną do osobnej miski.
Czas: 2 min
3
Dodaj mąkę z sodą do ubitych jajek, a następnie wlej jogurt naturalny, mleko i roztopione masło. Delikatnie wymieszaj składniki.
Czas: 3 min
Mleko i jogurt powinny mieć temperaturę pokojową. Masło można zastąpić olejem roślinnym.
4
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Nakładaj porcje ciasta (około 25-30 ml) na patelnię i smaż pankejki z każdej strony do zrumienienia.
Czas: 25 min
Przed pierwszym smażeniem można lekko przetrzeć patelnię olejem na ręczniku papierowym.
5
Podawaj pankejki z ulubionymi dodatkami, np. syropem klonowym, owocami lub bitą śmietaną.
Czas: 2 min
Dodatkowe uwagi
Puszyste i pyszne domowe pankejki, smażone bez dodatku tłuszczu. Idealne na śniadanie z ulubionymi dodatkami.
Podobne przepisy
Kanapka z tartym jajkiem i guacamole
awokado
jajka
kanapka
proste
śniadanie
wegetariańskie
zdrowe
15 min
Puszyste ciasto owocowe z kruszonką
ciasto
deser
kruszonka
owoce
proste
szybkie
wegetariańskie
10 min
Zapiekanki z bagietki z pieczarkami i mozzarellą
bagietka
kolacja
pieczarki
przekąska
ser
szybkie
wegetariańskie
zapiekanki
20 min
Tradycyjny mazurek wielkanocny
ciasto
deser
kajmak
mazurek
słodkie
tradycyjne
wielkanoc
60 min
Pasta jajeczna z twarogiem i rzodkiewką
jajka
kanapki
nabiał
pasta
proste
śniadanie
warzywa
20 min
A może coś innego?
Kremowe lody czekoladowe bez maszyny
bezglutenowe
czekolada
deser
kremowe
letnie
lody
wegetariańskie
15 min
Kremowa pasta z awokado i jajek
awokado
jajka
kanapki
przekąska
śniadanie
wegetariańskie
wielkanoc
25 min
Puszyste muffinki kakaowe
deser
dla dzieci
kakao
przyjęcia
słodkie
szybkie
wegetariański
20 min
Omlet z tortillą, serem i pieczarkami
low carb
omlet
pieczarki
ser
śniadanie
szybkie
tortilla
wegetariańskie
15 min
Domowy kompot truskawkowy na zimę
bezglutenowy
domowe
owocowe
przetwory
truskawki
wegański
zimowe
20 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
