Strona główna Przepisy Zaloguj się Zarejestruj się

Kremowa zupa dyniowa z kluskami lanymi

Obiady
Czas przygotowania: 15 min
Porcje: 4
Wartości odżywcze
755
kcal
34g
białko
130g
węglowod.
15g
tłuszcze

Składniki

  • Woda - 250 g
  • Mąka pszenna - 30 g
  • Jajka - 100 g
  • Mleko - 375 g
  • Cynamon - 2 g
  • Miód lub cukier - 40 g
  • Dynia (obrana) - 500 g

Przygotowanie

1
Obierz dynię, pokrój na małe kawałki i gotuj w wodzie z cynamonem do miękkości (ok. 10 minut).
Czas: 10 min
Można pominąć cynamon jeśli nie lubisz jego smaku.
2
Przygotuj ciasto na kluski: wymieszaj jajka z mąką do uzyskania konsystencji ciepłego budyniu.
Czas: 5 min
Można użyć blendera dla łatwiejszego wymieszania.
3
Rozgnieć ugotowaną dynię widelcem na bardziej kremową masę.
Czas: 2 min
Można zostawić kawałki dyni jeśli wolisz.
4
Dodaj mleko i miód/cukier do garnka z dynią, zagotuj.
Czas: 3 min
Można użyć mleka roślinnego.
5
Wlewaj ciasto na kluski do gotującej się zupy, gotuj jeszcze 2 minuty.
Czas: 2 min
Wlewaj małe porcje ciasta łyżeczką.
6
Podawaj posypane cynamonem.
Czas: 1 min
Świetnie smakuje na ciepło.

Dodatkowe uwagi

Słodka i kremowa zupa dyniowa z kluskami lanymi, idealna na śniadanie, obiad lub deser. Można ją przygotować z różnymi rodzajami dyni.

Podobne przepisy

Tort makowy z kremem kokosowym i białą czekoladą
Tort makowy z kremem kokosowym i białą czekoladą
biała czekolada deser kokos mak świąteczny tort urodziny

120 min

Mini omlety białkowe z musem mango i owocami
Mini omlety białkowe z musem mango i owocami
białko deser fit jajka owoce śniadanie szybkie

10 min

Klasyczny biszkopt na tort
Klasyczny biszkopt na tort
biszkopt ciasta deser pieczenie słodkie torty wegetariański

30 min

Letnia sałatka z truskawkami i fetą
Letnia sałatka z truskawkami i fetą
bezglutenowa lato lekka orzechy sałatka świeże truskawki wegetariańska

15 min

Placki z kwiatów czarnego bzu w cieście naleśnikowym
Placki z kwiatów czarnego bzu w cieście naleśnikowym
deser kwiaty letnie proste przekąska smażone wegetariańskie

10 min

A może coś innego?

Tradycyjna fasolka po bretońsku z boczkiem i kiełbasą
Tradycyjna fasolka po bretońsku z boczkiem i kiełbasą
bezglutenowe danie jednogarnkowe fasola mięsne obiadowe rozgrzewające tradycyjne

1440 min

Domowy sok truskawkowy z sokownika
Domowy sok truskawkowy z sokownika
bezglutenowy domowe przetwory lato sok truskawki wegański wegetariański

90 min

Zupa rybna z dorszem i warzywami
Zupa rybna z dorszem i warzywami
białko dorsz pomidory ryby świąteczne warzywa zdrowe zupa

120 min

Puszyste placki dyniowe na słodko
Puszyste placki dyniowe na słodko
deser dynia jesienne proste słodkie śniadanie wegetariańskie

35 min

Sernik na zimno stracciatella z galaretką i owocami
Sernik na zimno stracciatella z galaretką i owocami
bez pieczenia czekolada deser galaretka lato owoce przyjęcie sernik

120 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy

© 2025 Apetyty.art - Wszystkie prawa zastrzeżone

Ten przepis został udostępniony publicznie przez użytkownika serwisu Apetyty.art