Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Włoska przekąska z melonem i szynką parmeńską
Obiady
Czas przygotowania:
10 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
761
kcal
19g
białko
98g
węglowod.
37g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Szynka parmeńska
- 150 g
Melon Cantaloupe
- 1200 g
Bazylia
- 10 g
Pieprz czarny
- 2 g
Oliwa z oliwek
- 60 g
Przygotowanie
1
Umyj melona, przekrój na pół, wydrąż gniazdo nasienne i odkrój skórę.
Czas: 3 min
Najlepiej użyć melona Cantaloupe, ale może być też żółty.
2
Pokrój miąższ melona w cienkie łódki lub kostkę i umieść w misce.
Czas: 3 min
3
Ułóż plasterki szynki parmeńskiej pomiędzy kawałkami melona.
Czas: 2 min
Można użyć prosciutto di Parma.
4
Posyp świeżymi listkami bazylii i polej oliwą lub sosem balsamicznym.
Czas: 1 min
Można też użyć delikatnego miodu płynnego.
5
Oprósz świeżo mielonym pieprzem i podawaj schłodzone.
Czas: 1 min
Przekąskę można przygotować na kilka godzin przed podaniem.
Dodatkowe uwagi
Klasyczna włoska przekąska, idealna na letnie przyjęcia. Łączy słodycz melona z delikatną słonością szynki parmeńskiej.
Podobne przepisy
Kolorowa sałatka owocowa z jogurtem
bezglutenowa
kolorowa
owoce
podwieczorek
przekąska
wegetariańska
zdrowa
20 min
Sałatka z Bresaolą, parmezanem i orzechami
grill
orzechy
przekąska
sałatka
szybkie
wegetariańskie
włoska
15 min
Półkruche paszteciki z kapustą kiszoną i grzybami
Boże Narodzenie
grzyby
kapusta kiszona
paszteciki
pieczenie
przekąska
wegetariańskie
90 min
Zapiekanka z pieczarkami i serem
domowe
impreza
kolacja
obiad
pieczarki
przekąska
ser
wegetariańskie
60 min
Orzeźwiający chłodnik ogórkowy z rzodkiewką
bez gotowania
bezglutenowa
lato
niskokaloryczna
orzeźwiająca
proste
wegetariańska
zupa
20 min
A może coś innego?
Śledzie słodko-pikantne z rodzynkami i żurawiną
przystawka
ryby
śledzie
słodko-pikantne
święta
wegetariańskie
zimne dania
150 min
Zupa ziemniaczana
kuchnia polska
obiad
proste
sycące
warzywa
ziemniaki
zupa
60 min
Polędwiczki z indyka w sosie porowym z musztardą i miodem
duszone
indycze
mięso
obiad
proste
sos
szybkie
30 min
Gofry Twarogowe
deser
domowe
gofry
proste
słodkie
śniadanie
twaróg
90 min
Biszkopt z kremem truskawkowym i galaretką
biszkopt
ciasto
deser
galaretka
krem
lato
słodkie
truskawki
90 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
