Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Uniwersalna marynata do drobiu
Obiady
Czas przygotowania:
15 min
Porcje:
1
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
289
kcal
2g
białko
8g
węglowod.
29g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Ostra papryka
- 2 g
Pieprz
- 2 g
Rozmaryn
- 5 g
Słodka papryka
- 5 g
Sok z cytryny
- 60 g
Sól
- 5 g
Miód
- 20 g
Musztarda delikatesowa
- 30 g
Oliwa z oliwek
- 60 g
Czosnek
- 20 g
Przygotowanie
1
Obierz czosnek i przepuść przez praskę do miseczki.
Czas: 2 min
Można użyć suszonego czosnku - 2 płaskie łyżeczki.
2
Wyciśnij sok z cytryny do miseczki z czosnkiem.
Czas: 2 min
Do indyka lub kaczki można dodać 2 łyżki soku z pomarańczy.
3
Dodaj wszystkie przyprawy i posiekane zioła do miseczki.
Czas: 2 min
Można dostosować ilość ostrych przypraw do preferencji.
4
Wlej miód, oliwę z oliwek i dodaj musztardę.
Czas: 2 min
Musztardę można zastąpić mieszanką gorczycy, cukru i octu.
5
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
Czas: 2 min
Marynata powinna mieć jednolitą konsystencję.
6
Obłóż mięso marynatą i odstaw do lodówki na minimum 30 minut.
Czas: 30 min
Maksymalny czas marynowania to 24 godziny.
Dodatkowe uwagi
Idealna marynata do kurczaka i indyka, zarówno do pieczenia, jak i grillowania. Można ją stosować do całego drobiu lub jego części.
Podobne przepisy
Cynamonowe placuszki owsiane (bez tłuszczu, mąki)
bez mąki
cynamon
fit
owsiane
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
10 min
Duszony kurczak z marchewką i koperkiem
aromatyczne
duszone
koper
kurczak
marchewka
obiad
proste
30 min
Nocna owsianka z owocami
owoce
owsianka
proste
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
zdrowe
15 min
Puszyste bułeczki drożdżowe maślane
domowe
drożdżowe
pieczenie
proste
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
30 min
Sałatka z Bresaolą, parmezanem i orzechami
grill
orzechy
przekąska
sałatka
szybkie
wegetariańskie
włoska
15 min
A może coś innego?
Domowe bułki poznańskie
domowe
drożdżowe
kanapki
pieczywo
proste
śniadanie
wegetariańskie
15 min
Makaron Tagliatelle w sosie grzybowo-śmietanowym
grzyby
jesienne
makaron
obiad
śmietana
wegetariańskie
włoskie
60 min
Pasta z makreli z suszonymi pomidorami
kolacja
makrela
pasta
proste
przekąska
ryba
szybkie
20 min
Aromatyczne grzane wino korzenne
alkoholowe
korzenne
napój
rozgrzewające
świąteczne
wegańskie
zimowe
30 min
Kolorowa sałatka brokułowa z jajkiem i sosem czosnkowym
bezglutenowe
brokuły
kolacja
obiad
proste
sałatka
wegetariańska
zdrowe
20 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
