Tortellini w sosie warzywno-pomidorowym

Obiady

Czas przygotowania: 15 min

Porcje: 2

Wartości odżywcze

1602

kcal

58g

białko

280g

węglowod.

23g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Tortellini lub uszka - 400 g
Parmesan - 20 g
Chili - 1 g
Oregano lub bazylia - 2 g
Pieprz - 1 g
Sól - 2 g
Cukier lub erytrol - 5 g
Masło klarowane - 10 g
Cebula - 100 g
Papryka żółta - 150 g
Pomidory krojone z puszki - 400 g

Przygotowanie

1

Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę. Paprykę obrać i pokroić na kawałki.

Czas: 3 min

Można użyć papryki w różnych kolorach dla lepszego wyglądu dania.

2

Na patelni rozgrzać masło klarowane lub olej, dodać cebulę i delikatnie podsmażyć.

Czas: 2 min

Uważać, aby cebula się nie przypaliła.

3

Dodać paprykę i smażyć razem przez 3-4 minuty.

Czas: 4 min

Mieszać od czasu do czasu.

4

Dodać pomidory z puszki, sól, pieprz, cukier (lub erytrol), chili i oregano (lub bazylię). Gotować kilka minut, aż sos zgęstnieje.

Czas: 5 min

Można doprawić do smaku.

5

Dodać ugotowane tortellini lub uszka i podgrzewać, aż całość będzie gorąca.

Czas: 2 min

Mieszać delikatnie, aby nie uszkodzić pierożków.

6

Podawać posypane tartym parmezanem.

Czas: 1 min

Świetnie smakuje z świeżym pieczywem.

Dodatkowe uwagi

Szybkie i smaczne danie z tortellini w aromatycznym sosie warzywno-pomidorowym, idealne na obiad.

Podobne przepisy

Fit lasagne

Fit lasagne

dietetyczne fit makaron mięso obiad warzywa włoskie

60 min

Dżem dyniowo-pomarańczowy

Dżem dyniowo-pomarańczowy

dynia dżem pomarańcza przetwory słodkie wegetariańskie zimowe

30 min

Krem z buraczków na zakwasie z czerwoną soczewicą i jajkiem

Krem z buraczków na zakwasie z czerwoną soczewicą i jajkiem

buraki krem obiad sycąca wegetariańska zdrowa zupa

45 min

Gotowany kalafior z bułką tartą

Gotowany kalafior z bułką tartą

bezglutenowe danie główne kalafior proste szybkie wegańskie wegetariańskie

5 min

Puszyste muffiny z malinami

Puszyste muffiny z malinami

deser maliny muffiny pieczenie proste słodkie wegetariańskie

30 min

A może coś innego?

Konserwowe ogórki w słodko-kwaśnej zalewie

Konserwowe ogórki w słodko-kwaśnej zalewie

bezglutenowe kanapki ogórki przetwory słodko-kwaśne wegańskie wegetariańskie zimowe przetwory

80 min

Turecka jajecznica Menemen z warzywami

Turecka jajecznica Menemen z warzywami

aromatyczne jajka proste śniadanie tureckie warzywa wegetariańskie

20 min

Aromatyczne ciasto dyniowe z białą czekoladą

Aromatyczne ciasto dyniowe z białą czekoladą

ciasto deser dynia jesień pieczenie słodkie wegetariańskie

30 min

Puszyste oponki z serkiem mascarpone

Puszyste oponki z serkiem mascarpone

deser dla dzieci mascarpone słodkie smażone szybkie wegetariański

15 min

Kremowy sernik na kruchym spodzie z truskawkami i migdałami

Kremowy sernik na kruchym spodzie z truskawkami i migdałami

deser kruche ciasto letnie migdały sernik sky truskawki

120 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy