Prosta surówka z pomidorów i cebuli

Obiady

Czas przygotowania: 20 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

312

kcal

15g

białko

69g

węglowod.

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Pieprz czarny - 1 g
Sól - 2 g
Cebula - 100 g
Pomidory - 600 g

Przygotowanie

Pomidory umyć, osuszyć i pokroić w nieregularne kawałki.

Czas: 5 min

Można użyć różnych odmian pomidorów dla lepszego smaku i koloru.

Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę.

Czas: 5 min

Im drobniej pokrojona cebula, tym lepiej.

Dodać cebulę do pomidorów, posypać solą i pieprzem, delikatnie wymieszać.

Czas: 2 min

Ilość soli i pieprzu można dostosować do własnych preferencji.

Odstawić na 15-20 minut przed podaniem, aby cebula zmiękła i smaki się połączyły.

Czas: 15 min

Surówka smakuje najlepiej, gdy pomidory puszczą sok.

Dodatkowe uwagi

Prosta i szybka surówka, idealna jako dodatek do obiadu lub kolacji. Najlepsza w sezonie letnim, gdy pomidory są najsmaczniejsze.

Podobne przepisy

Puszyste placki twarogowo-bananowe

banany placki proste słodkie śniadanie twaróg wegetariańskie

20 min

Tradycyjny kompot wigilijny z suszonych owoców

bezglutenowe napój owoce suszone świąteczne tradycyjne wegańskie wegetariańskie wigilia

10 min

Wilgotne ciasto czekoladowe z jabłkami

ciasto czekoladowe deser jabłka jesienne proste wegetariańskie

25 min

Potrawka z kurczaka z marchewką i groszkiem

dania mięsne kremowy sos kurczak obiad rodzinne szybkie warzywa

30 min

Warzywne leczo z fasolką szparagową

bez glutenu bez nabiału kolacja proste szybkie warzywa wegańskie

30 min

A może coś innego?

Grochówka

bezglutenowe boczek groch kiełbasa sycące zimowe zupa

90 min

Łosoś smażony z pieprzem cytrynowym

łosoś obiad pieprz cytrynowy proste ryby szybkie zdrowe

40 min

Duszona kalarepa z koprem

duszona kalarepa obiad proste warzywa wegetariańskie zdrowe

20 min

Półkruche paszteciki z kapustą kiszoną i grzybami

Boże Narodzenie grzyby kapusta kiszona paszteciki pieczenie przekąska wegetariańskie

90 min

Omlet jabłkowy z jogurtem proteinowym

białko jabłka jogurt omlet owoce słodkie śniadanie

20 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy