Strona główna
Przepisy
Zarejestruj się
Spicy Cauliflower Walnut Meat
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
35 min
Porcje:
6
obiad
orzechy
ostre
tortilla
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
971
kcal
48g
białko
61g
węglowodany
167g
tłuszcze
Składniki
Orzechy włoskie
- 250 g
Chili w proszku
- 3 g
Kmin rzymski
- 2 g
Sok z limonki
- 10 g
Oliwa z oliwek extra virgin
- 15 g
Kalafior
- 500 g
Przygotowanie
1
Rozgrzej piekarnik do 190°C.
Czas: 5 min
2
Zmiksuj kalafior, orzechy włoskie i sok z limonki w robocie kuchennym do uzyskania grubej konsystencji.
Czas: 5 min
3
Dodaj przyprawy i oliwę, następnie ponownie zmiksuj.
Czas: 2 min
4
Przełóż mieszankę na blachę do pieczenia i piecz przez 20-25 minut, mieszając w połowie czasu.
Czas: 25 min
Piecz bez papieru do pieczenia.
5
Podawaj w tortilli z wybranymi dodatkami.
Czas: 3 min
Można dodać piklowaną czerwoną cebulę, szparagi, fasolę i kolendrę.
Dodatkowe uwagi
Wegetariańska alternatywa do tortilli, bogata w smaki i tekstury. Idealna do podania z różnymi dodatkami.
Podobne przepisy
Ciasto bez pieczenia z kremem daktylowym i owocami leśnymi
bez pieczenia
bezglutenowe
deser
letnie
owoce
wegańskie
zdrowe
60 min
Skrzydełka kurczaka z warzywami (danie jednogarnkowe)
duszone
jednogarnkowe
kolacja
kurczak
obiad
proste
warzywa
60 min
Galaretka drobiowa z jajkiem i zielonym groszkiem
galaretka
jajka
kurczak
świąteczne
tradycyjne
warzywa
zimne danie
120 min
Czekoladowe gofry
czekolada
deser
gofry
proste
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
20 min
Wzmacniające curry z kolorowych fasolek
bogate w błonnik
danie jednogarnkowe
danie rozgrzewające
kolacja
strączkowe
wegetariańskie
zdrowe
50 min
A może coś innego?
Bruschetta
grillowane
pieczywo
pomidory
przystawka
ser
szybkie
wegetariańska
włoska
10 min
Polędwiczki w sosie kurkowym
danie główne
grzyby
kolacja
kuchnia polska
mięso
obiad
średni poziom trudności
30 min
Kwaśnica góralska na żeberkach wieprzowych z ziemniakami
bezglutenowa
góralska
kiszona kapusta
mięsna
sycąca
tradycyjna
zupa
120 min
Zapiekanka gyros z patelni
gyros
mięso
obiad
patelnia
proste
szybkie
zapiekanka
30 min
Pełnoziarniste ciasto śliwkowe z kruszonką
bez cukru
ciasto
deser
fit
insulinooporność
pełnoziarniste
śliwki
25 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
