Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Szaszłyki z łososia w sosie teriyaki z ziemniakami
Obiady
Czas przygotowania:
140 min
Porcje:
2
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
2415
kcal
90g
białko
410g
węglowod.
41g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Imbir (proszek)
- 1 g
Pieprz cytrynowy
- 2 g
Sok z cytryny
- 5 g
Zioła do ziemniaków
- 5 g
Łosoś (filet)
- 275 g
Miód
- 10 g
Sos teriyaki
- 45 g
Olej rzepakowy
- 15 g
Ziemniaki
- 400 g
Przygotowanie
1
Pokrój filet z łososia w kostkę o boku około 3 cm.
Czas: 5 min
2
Wymieszaj sos teriyaki z miodem, sokiem z cytryny, imbirem i pieprzem cytrynowym.
Czas: 3 min
Jeśli miód jest scukrzony, podgrzej go, aby się rozpuścił.
3
Wrzuć kawałki łososia do marynaty i dobrze obtocz.
Czas: 2 min
4
Wstaw marynowanego łososia do lodówki na 2 godziny.
Czas: 120 min
W międzyczasie możesz 2-3 razy wymieszać, aby równomiernie się zamarynował.
5
Ziemniaki ugotuj w mundurkach z niewielką ilością soli.
Czas: 20 min
6
Ostudź ziemniaki, obierz i pokrój w plastry.
Czas: 10 min
7
Nadziej zamarynowane kawałki łososia na patyczki do szaszłyków, zostawiając odstępy.
Czas: 5 min
8
Rozgrzej olej na patelni i ułóż szaszłyki oraz plastry ziemniaków.
Czas: 2 min
Możesz użyć patelni grillowej lub zwykłej.
9
Smaż szaszłyki około 3 minuty z każdej strony, a ziemniaki posyp ziołami.
Czas: 6 min
Łosoś powinien pozostać soczysty.
10
Podawaj z ulubioną surówką.
Dodatkowe uwagi
Pyszne szaszłyki z łososia marynowane w sosie teriyaki, podawane z smażonymi ziemniakami. Idealne na grill lub patelnię.
Podobne przepisy
Chrupiąca pieczona ciecierzyca z przyprawami
bezglutenowa
chrupiąca
ciecierzyca
proste
przekąska
wegańska
zdrowa
5 min
Domowa pizza z patelni na drożdżach
domowe
kolacja
obiad
patelnia
pieczarki
pizza
salami
ser
włoskie
30 min
Tradycyjny gulasz wieprzowy z cebulą
cebula
duszone
gulasz
mięso
obiad
tradycyjne
wieprzowina
90 min
Duszona młoda kapusta z koperkiem
dodatek
duszone
kapusta
lekki
proste
warzywa
wegetariańskie
30 min
Chrupiące pieczone frytki z batatów
bataty
bezglutenowe
pieczone
proste
przekąska
warzywa
wegańskie
20 min
A może coś innego?
Łazanki z kapustą kiszoną i suszonymi grzybami
danie jednogarnkowe
grzyby
kapusta
makaron
obiad
tradycyjne
wegetariańskie
wigilia
30 min
Zupa Minestrone
makaron
obiad
sycąca
warzywna
wegetariańska
włoska
zdrowa
zupa
90 min
Zapiekanka ziemniaczana z zrazami i warzywami
mięso
obiad
resztki
ser
warzywa
zapiekanka
ziemniaki
60 min
Babc cytrynowa z lukrem
babka
ciasto
cytrynowe
deser
lukier
pieczenie
proste
30 min
Zapiekanki z bagietki z pieczarkami i mozzarellą
bagietka
kolacja
pieczarki
przekąska
ser
szybkie
wegetariańskie
zapiekanki
20 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
