Puszyste placuszki bananowe

Obiady

Czas przygotowania: 10 min

Porcje: 24

Wartości odżywcze

615

kcal

24g

białko

96g

węglowod.

21g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Jajka - 150 g
Banany - 200 g
Olej roślinny - 15 g

Przygotowanie

Przygotuj banany: obierz je i zmiksuj na gładką papkę.

Czas: 3 min

Możesz użyć widelca lub blendera.

Wbij jajka do miski i ubij je na puszystą pianę.

Czas: 3 min

Używaj miksera przez około 2-3 minuty.

Połącz banany z pianą jajeczną i delikatnie wymieszaj.

Czas: 2 min

Mieszaj krótko, aby nie stracić puszystości.

Nagrzej patelnię na średnim ogniu i natłuść ją olejem.

Czas: 2 min

Użyj pędzelka lub ręcznika papierowego.

Wylewaj porcje ciasta na patelnię i smaż placki po około 2-3 minuty z każdej strony.

Czas: 6 min

Używaj płaskiej łopatki do przewracania.

Podawaj placki z ulubionymi dodatkami, np. owocami lub syropem.

Czas: 1 min

Można posypać cukrem pudrem.

Dodatkowe uwagi

Proste i szybkie placuszki bananowe, dostępne w dwóch wersjach: bez mąki lub z mąką i nabiałem. Idealne na śniadanie lub kolację.

Podobne przepisy

Kluski leniwe z twarogiem i cynamonem

kluski kolacja obiad proste słodkie tradycyjne twaróg

30 min

Pączki hiszpańskie z lukrem cytrusowym

cytrusy deser pączki słodkie smażone Tłusty Czwartek wegetariańskie

60 min

Puszysty omlet biszkoptowy na słodko

dla dzieci omlet proste puszyste słodkie śniadanie wegetariańskie

20 min

Mini serniczki z żelką owocową

ciasto deser dla dzieci owoce przyjęcie sernik wegetariański

30 min

Naleśniki ruskie

kuchnia polska naleśniki obiad ser smaczne szybkie wegetariańskie ziemniaki

60 min

A może coś innego?

Tort czekoladowy z truskawkami i kremem mascarpone

czekolada deser krem mascarpone święta tort truskawki urodziny

120 min

Kurczak Tikka Masala z warzywami

kolacja kuchnia indyjska kurczak obiad pikantne sos warzywa

60 min

Pstrąg łososiowy w chrupiącej jogurtowej panierce

chrupiące jogurt obiad ryby smaczne szybki obiad zdrowe

30 min

Zupa z pieczonego kalafiora z pęczakiem

30 min

Mini bułeczki bezglutenowe z makiem

bezglutenowe domowe pieczywo proste przekąski wegańskie wegetariańskie

10 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy