Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Chrupiące ciasteczka owsiane z masłem orzechowym
Obiady
Czas przygotowania:
25 min
Porcje:
11
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1657
kcal
71g
białko
207g
węglowod.
64g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mąka pszenna
- 40 g
Jajka
- 120 g
Masło orzechowe
- 150 g
Płatki owsiane pełnoziarniste
- 200 g
Proszek do pieczenia
- 5 g
Sól
- 3 g
Cukier trzcinowy
- 70 g
Przygotowanie
1
Wymieszaj w misce płatki owsiane, cukier trzcinowy, mąkę, proszek do pieczenia i sól.
Czas: 5 min
Możesz użyć płatków owsianych pełnoziarnistych, górskich lub błyskawicznych.
2
Dodaj masło orzechowe i jajka, a następnie dokładnie wymieszaj składniki.
Czas: 5 min
Masa powinna być gęsta i lepiąca. Jeśli jest zbyt gęsta, możesz dodać odrobinę wody.
3
Nagrzej piekarnik do 185°C (grzanie góra/dół) lub 170°C (termoobieg).
Czas: 10 min
Środkowa półka w piekarniku.
4
Formuj kulki o wadze około 50 g i średnicy 4,3 cm, spłaszcz je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
Czas: 10 min
Możesz użyć foremki do wyrównania kształtu ciastek.
5
Piecz ciasteczka przez 15-20 minut, aż się zarumienią.
Czas: 20 min
Czas pieczenia może się różnić w zależności od piekarnika.
6
Po upieczeniu pozostaw ciasteczka do ostygnięcia na kratce.
Czas: 10 min
Ciastka będą chrupiące po ostygnięciu.
Dodatkowe uwagi
Proste i szybkie w przygotowaniu ciasteczka owsiane z masłem orzechowym, idealne na śniadanie lub przekąskę. Można je zabrać do pracy lub szkoły.
Podobne przepisy
Puszysty omlet cesarski z truskawkowym sosem
austriackie
deser
omlet
słodkie
śniadanie
truskawki
wegetariański
25 min
Puszysty omlet z szynką i serem
białko
kolacja
omlet
proste
ser
śniadanie
szybkie
szynka
25 min
Smoothie z jarmużu, awokado i jabłka
owoce
smoothie
śniadanie
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
10 min
Naleśniki wegańskie z trzema składnikami
bez jajek
deser
naleśniki
proste
śniadanie
szybkie
wegańskie
5 min
Sałatka z awokado i oleju z pestek dyni
bez glutenu
bez nabiału
detoks
fit
sałatka
wegetariańskie
zdrowe
15 min
A może coś innego?
Pieczony kurczak z kokosowym ryżem i warzywami
jednogarnkowe
kokos
kurczak
obiad
pieczone
proste
ryż
warzywa
30 min
Kremowa zupa z czerwonej soczewicy i pomidorów
bezglutenowa
kremowa
pomidory
soczewica
sycące
wegetariańska
zdrowe
zupa
80 min
Kotlety schabowe z kostką w podwójnej panierce
mięso
obiad
podwójna panierka
polska kuchnia
schab
smażone
tradycyjne
30 min
Włoska przekąska z melonem i szynką parmeńską
bezglutenowa
elegancka
letnia
na imprezę
prosta
przekąska
włoska
10 min
Ślimaczki drożdżowe z jabłkami i cynamonem
cynamon
deser
domowe wypieki
drożdżowe
jabłka
śniadanie
wegetariańskie
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!