Strona główna
Przepisy
Zarejestruj się
Lizaki z krewetek
Kolacje
Czas przygotowania:
15 min
Porcje:
4
cytrusy
grill
krewetki
owoce morza
proste
przystawka
szybkie
517
kcal
109g
białko
9g
węglowodany
6g
tłuszcze
Składniki
Sok pomarańczowy
- 30 g
Limonka
- 100 g
Krewetki
- 450 g
Allspice
- 1 g
Imbir
- 3 g
Kmin rzymski
- 2 g
Płatki chili
- 1 g
Sól koszerna
- 2 g
Sok z limonki
- 30 g
Olej rzepakowy
- 28 g
Czosnek
- 3 g
Kolendra
- 8 g
Przygotowanie
1
Rozgrzej grill na średnio-wysoką temperaturę.
Czas: 10 min
Temperatura grilla powinna wynosić 350°F-425°F.
2
W średniej wielkości misce wymieszaj składniki marynaty.
Czas: 5 min
Składniki marynaty to: olej rzepakowy, sok pomarańczowy, sok z limonki, kolendra, kmin rzymski, czosnek, imbir, płatki chili, sól koszerna i allspice.
3
Wymieszaj krewetki z marynatą i odstaw do lodówki, aż grill osiągnie odpowiednią temperaturę.
Czas: 15 min
Krewetki powinny być marynowane przez około 15 minut.
4
Nawlecz po 2 krewetki na namoczone wcześniej patyki bambusowe.
Czas: 5 min
Patyki bambusowe należy namoczyć w wodzie przez około 30 minut przed użyciem.
5
Grilluj krewetki przez 2-3 minuty z każdej strony, aż staną się nieprzezroczyste.
Czas: 6 min
Krewetki powinny być gotowe, gdy zmienią kolor na różowy i będą lekko sprężyste.
6
Podawaj na liściach sałaty z plasterkami limonki lub samodzielnie jako przystawkę.
Czas: 2 min
Można podać z dodatkową limonką do skropienia.
Dodatkowe uwagi
Marynowane w czosnku, sokach cytrusowych i przyprawach, a następnie grillowane krewetki na patykach, idealne jako przystawka.
Podobne przepisy
Pasta z makreli z suszonymi pomidorami
kolacja
makrela
pasta
proste
przekąska
ryba
szybkie
20 min
Makaron z kurczakiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem
kurczak
makaron
obiad
średni poziom
szybkie
termorobot
warzywa
30 min
Makaron z brokułami w sosie śmietanowo-serowym
brokuły
kurczak
makaron
obiad
proste
ser
sos śmietanowy
szybkie
włoskie
30 min
Bułki kokosowe niskowęglowodanowe
bezglutenowe
kokos
low carb
niskowęglowodanowe
pieczywo
proste
śniadanie
5 min
Danie jednogarnkowe z kiełbasą chorizo
jednogarnkowe
kiełbasa
obiad
pikantne
proste
strączkowe
sycące
60 min
A może coś innego?
Kaszotto z brokułami i kurczakiem
brokuły
ciecierzyca
jednogarnkowe
kaszotto
kurczak
obiad
zdrowe
45 min
Pralinki czekoladowe bez cukru z tahini i orzechami
bez cukru
deser
orzechy
przekąska
szybkie
wegańskie
zdrowe
15 min
Warzywne leczo z fasolką szparagową
bez glutenu
bez nabiału
kolacja
proste
szybkie
warzywa
wegańskie
30 min
Ciabbata na ciepło z pomidorkami i burratą
burrata
ciabbata
kolacja
pomidorki
proste
śniadanie
szybkie
15 min
Sałatka z cukinii
bezglutenowa
cukinia
lato
sałatka
świeże
szybkie
wegetariańska
15 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy