Sycąca sałatka drwala z kurczakiem i boczkiem

Obiady

Czas przygotowania: 70 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

2163

kcal

198g

białko

26g

węglowod.

132g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Boczek wędzony - 150 g
Pierś z kurczaka - 500 g
Jogurt naturalny - 40 g
Ser żółty - 100 g
Cebula prażona - 10 g
Ketchup - 30 g
Majonez - 80 g
Oliwa - 15 g
Ogórki konserwowe - 100 g
Pomidory - 100 g
Sałata lodowa - 200 g
Szczypiorek - 10 g

Przygotowanie

1

Przygotuj miskę o pojemności do 2 litrów. Umyj i porwij sałatę na małe kawałki, umieść w misce.

Czas: 5 min

Można użyć sałaty lodowej, rzymskiej lub innej o zwartej strukturze.

2

Pokrój ogórki konserwowe w plasterki lub kostkę i rozłóż na sałacie.

Czas: 5 min

Można dodać też ogórki kiszone, czerwoną paprykę lub czerwoną cebulę.

3

Wymieszaj składniki sosu: majonez, jogurt naturalny i ketchup. Rozłóż sos na sałacie i ogórkach.

Czas: 5 min

Do sosu można dodać łyżeczkę musztardy dla bardziej wyrazistego smaku.

4

Zetrzyj ser żółty na tarce i rozłóż na sałatce.

Czas: 5 min

Ser żółty można zastąpić mozzarellą lub cheddarem.

5

Oczyść pierś z kurczaka, pokrój na kawałki, przypraw i usmaż na patelni przez około 8 minut.

Czas: 15 min

Mięso można przyprawić solą, pieprzem, oregano i słodką papryką.

6

Smaż boczek na patelni aż się zrumieni, odsącz z tłuszczu i dodaj do sałatki.

Czas: 10 min

Na tłuszczu z boczku można usmażyć pieczarki.

7

Dodaj pokrojone pomidory, posyp prażoną cebulką i szczypiorkiem.

Czas: 5 min

Można dodać domowe grzanki dla dodatkowej chrupkości.

Dodatkowe uwagi

Pyszna i sycąca sałatka z kurczakiem, boczkiem, serem i domowymi grzankami. Można modyfikować składniki według upodobań.

Podobne przepisy

Kurczak teriyaki

Kurczak teriyaki

azjatyckie kurczak mięsne obiad ryż szybkie warzywa zdrowe

30 min

Duże pieczarki zapiekane z soczewicą i pomidorem

Duże pieczarki zapiekane z soczewicą i pomidorem

fit grill obiad pieczarki soczewica wegańskie wegetariańskie zapiekanka

60 min

Domowy twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem

Domowy twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem

bezglutenowe proste śniadanie szybkie twaróg warzywa wegetariańskie

20 min

Domowe bułki poznańskie

Domowe bułki poznańskie

domowe drożdżowe kanapki pieczywo proste śniadanie wegetariańskie

15 min

Parówki w cieście francuskim z serem

Parówki w cieście francuskim z serem

ciasto francuskie impreza parówki pieczone przekąska ser szybkie

15 min

A może coś innego?

Tarta dyniowa z cynamonem

Tarta dyniowa z cynamonem

ciasto deser dynia jesień pieczenie słodkie wegetariańska zima

90 min

Puszyste drożdżówki z waniliowym budyniem i kruszonką

Puszyste drożdżówki z waniliowym budyniem i kruszonką

budyń deser domowe drożdżowe pieczenie słodkie wegetariańskie

120 min

Łosoś w galarecie warzywnej

Łosoś w galarecie warzywnej

bezglutenowe danie rybne eleganckie galareta łosoś na zimno święta

60 min

Zapiekanka z brokułami

Zapiekanka z brokułami

brokuły makaron obiad podwieczorek ser wegetariańska zapiekanka

40 min

Quesedilla

Quesedilla

60 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy