Kremowy ryż na mleku z cynamonem

Obiady

Czas przygotowania: 30 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

820

kcal

30g

białko

100g

węglowod.

36g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Mleko krowie - 750 g
Cynamon - 2 g
Sól - 1 g
Wanilia - 1 g
Miód - 30 g
Masło - 10 g
Ryż Arborio - 220 g

Przygotowanie

Do garnka wlej 750 ml mleka i wsyp 220 g ryżu. Dodaj szczyptę soli.

Czas: 2 min

Użyj garnka, który się nie przypala.

Zagotuj mleko z ryżem, następnie zmniejsz ogień, aby mleko tylko lekko bulgotało.

Czas: 5 min

Nie przykrywaj garnka.

Gotuj ryż, mieszając co kilka minut drewnianą łyżką, aż będzie miękki (około 15 minut).

Czas: 15 min

Czas gotowania może się różnić w zależności od rodzaju ryżu.

Dodaj 10 g masła, 30 g miodu lub cukru oraz opcjonalnie nasiona wanilii. Wymieszaj.

Czas: 2 min

Można dodać też garść rodzynek lub suszonej żurawiny.

Gotuj jeszcze przez 5 minut na małym ogniu, ciągle mieszając.

Czas: 5 min

Ryż zgęstnieje po przestudzeniu.

Podawaj na gorąco, posypany cynamonem.

Czas: 1 min

Można dodać prażone jabłka lub ulubiony dżem.

Dodatkowe uwagi

Proste i zdrowe śniadanie, które można przygotować z mlekiem krowim lub kokosowym. Idealne dla dzieci i osób na diecie bezglutenowej.

Podobne przepisy

Pasta jajeczna z tuńczykiem i ogórkiem kiszonym

bezglutenowe jajka pasta przekąska ryby śniadanie wielkanoc

30 min

Marynowane zielone pomidory w słoikach

bezglutenowe dodatek pikantne przetwory wegańskie wegetariańskie zimowe

60 min

Makaron z brokułami w sosie śmietanowo-serowym

brokuły kurczak makaron obiad proste ser sos śmietanowy szybkie włoskie

30 min

Delikatne pulpety wieprzowe w sosie koperkowo-śmietanowym

bulion dla dzieci koperek mięso obiad proste śmietana wieprzowina

45 min

Puszyste muffinki z borówkami amerykańskimi

deser muffinki owoce pieczenie proste śniadanie wegetariański

25 min

A może coś innego?

Pulpeciki gotowane na parze z aromatem ziół

danie główne domowe mięso parowanie proste z ziołami zdrowe

45 min

Pierogi ruskie z miętą

ciasto kolacja obiad pierogi tradycyjne twaróg wegetariańskie ziemniaki

120 min

Aromatyczna babka z herbatą earl grey

babka ciasta cytryna deser herbata świąteczny wegetariański

30 min

Zupa z pieczonego kalafiora z pęczakiem

30 min

Śmietankowe lody cytrynowe

bezglutenowy cytryna deser letni lody orzeźwiający śmietanka wegetariański

30 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy