Mango obrane na kilka sposobów

Obiady

Czas przygotowania: 1 min

Porcje: 1

Wartości odżywcze

180

kcal

białko

45g

węglowod.

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Mango - 300 g

Przygotowanie

Umyj mango pod zimną, bieżącą wodą i osusz ręcznikiem papierowym.

Czas: 1 min

Pracuj nad naczyniem, aby zebrać sok.

Znajdź płaską stronę pestki i odetnij część owocu wzdłuż niej.

Czas: 1 min

Powtórz z drugiej strony, aby uzyskać dwie połówki.

Zdejmij skórę z plastra z pestką przy pomocy nożyka lub obieraczki.

Czas: 1 min

Odetnij pozostałe kawałki miąższu przy pestce.

Połówki z miąższem obierz wybraną metodą: łyżką, szklanką lub tworząc szachownicę.

Czas: 2 min

Metoda zależy od dalszego wykorzystania mango.

Dodatkowe uwagi

Proste i szybkie sposoby na obieranie mango, idealne do sałatek, deserów lub koktajli.

Podobne przepisy

Tradycyjny blok czekoladowy z bakaliami

bakalie czekolada deser dla dzieci prl słodki tradycyjny wegetariański

25 min

Chlebek dyniowy z serowym nadzieniem

ciasto deser dynia jesień przyprawy korzenne specjalne okazje wegetariańskie

30 min

Tradycyjna zupa botwinkowa z ziemniakami i koperkiem

botwinka świeże tradycyjne warzywa wegetariańskie wiosenne zupa

30 min

Owocowy koktajl alkoholowy Sex on the Beach

alkoholowe drinki impreza lato orzeźwiające owoce słodkie

10 min

Aksamitny budyń kajmakowy z toffi

bezglutenowy budyń deser dla dzieci kajmak szybki toffi wegetariański

15 min

A może coś innego?

Domowy kleik ryżowy

bezglutenowy dla dzieci kolacja lekkostrawny obiad ryż śniadanie wegański

2 min

Zupa z pieczonego kalafiora z pęczakiem

30 min

Świąteczna sałatka ziemniaczana ze śledziem

Boże Narodzenie majonez sałatka śledź świąteczna sylwester tradycyjna warzywa ziemniaki

60 min

Biała pizza z serem Gorgonzola i gruszką

kolacja obiad pieczenie ser wegetariańska włoska wyrafinowane

120 min

Domowe serniczki z twarogu

deser placki proste słodkie śniadanie twaróg wegetariańskie

30 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy