Strona główna
Przepisy
Zarejestruj się
Surówka Colesław
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
15 min
Porcje:
4
grill
kapusta
obiad
proste
surówka
warzywa
wegetariańskie
294
kcal
8g
białko
39g
węglowodany
15g
tłuszcze
Składniki
Pieprz czarny
- 1 g
Sok z cytryny
- 5 g
Sól
- 1 g
Miód
- 7 g
Majonez
- 60 g
Biała kapusta
- 550 g
Cebula
- 30 g
Marchewka
- 60 g
Przygotowanie
1
Usuń zewnętrzne 2-3 liście kapusty i wycinz głąb.
Czas: 2 min
2
Szatkuj kapustę dość cienko.
Czas: 5 min
3
Dodaj drobno posiekaną cebulę, startą marchewkę, sok z cytryny, sól, pieprz i miód. Lekko wymieszaj.
Czas: 3 min
4
Dodaj majonez i ponownie wymieszaj.
Czas: 2 min
Można zastąpić część majonezu gęstą śmietaną 18%.
5
Dopraw do smaku i podawaj.
Czas: 1 min
Dodatkowe uwagi
Prosta i smaczna surówka obiadowa, idealna do dań mięsnych i grillowanych. Można modyfikować składniki według uznania.
Podobne przepisy
Placki ziemniaczane z pieczarkami
dla dzieci
kolacja
obiad
placki ziemniaczane
proste
smaczne
wegetariańskie
30 min
Kurczak w sosie jogurtowym
jogurt
kurczak
kuskus
obiad
proste
szybkie
warzywa
30 min
Placki z kaszy gryczanej z pastą z buraków i makreli
kasza gryczana
kolacja
makrela
przekąska
szybkie
wegetariańskie
wiosenne
30 min
Kalafior w jogurtowym sosie curry
curry
indyjski
kalafior
łatwy
obiad
sos jogurtowy
wegetariański
20 min
Sałatka z bobu z pęczakiem
bób
lekka
lunch
pęczak
sałatka
warzywa
wegetariańska
20 min
A może coś innego?
Pieczona młoda kapusta po azjatycku z jajkiem
azjatyckie
bez glutenu
bez nabiału
jajka
lekkie dania
szybkie dania
warzywa
30 min
Koreańska sałatka z ogórkiem i łososiem
bez glutenu
kolacja
koreańska
lekka
łosoś
przekąska
sałatka
15 min
Purée z pieczonych ziemniaków
danie główne
kolacja
kremowe
obiad
proste
wegetariańskie
ziemniaki
60 min
Batoniki A’la Bounty
bez pieczenia
czekolada
deser
kokos
słodkie
60 min
Krewetki z makaronem ryżowym i sosem z guawy
azjatyckie
krewetki
lekki
makaron
obiad
owoce morza
szybkie
15 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
