Strona główna Przepisy Zaloguj się Zarejestruj się

Spicy Cauliflower Walnut Meat

Ze starych apetytów
Czas przygotowania: 35 min
Porcje: 6
Wartości odżywcze
971
kcal
48g
białko
61g
węglowod.
167g
tłuszcze

Składniki

  • Orzechy włoskie - 250 g
  • Chili w proszku - 3 g
  • Kmin rzymski - 2 g
  • Sok z limonki - 10 g
  • Oliwa z oliwek extra virgin - 15 g
  • Kalafior - 500 g

Przygotowanie

1
Rozgrzej piekarnik do 190°C.
Czas: 5 min
2
Zmiksuj kalafior, orzechy włoskie i sok z limonki w robocie kuchennym do uzyskania grubej konsystencji.
Czas: 5 min
3
Dodaj przyprawy i oliwę, następnie ponownie zmiksuj.
Czas: 2 min
4
Przełóż mieszankę na blachę do pieczenia i piecz przez 20-25 minut, mieszając w połowie czasu.
Czas: 25 min
Piecz bez papieru do pieczenia.
5
Podawaj w tortilli z wybranymi dodatkami.
Czas: 3 min
Można dodać piklowaną czerwoną cebulę, szparagi, fasolę i kolendrę.

Dodatkowe uwagi

Wegetariańska alternatywa do tortilli, bogata w smaki i tekstury. Idealna do podania z różnymi dodatkami.

Podobne przepisy

Duże pieczarki zapiekane z soczewicą i pomidorem
Duże pieczarki zapiekane z soczewicą i pomidorem
fit grill obiad pieczarki soczewica wegańskie wegetariańskie zapiekanka

60 min

Kremowa zupa z czerwonej soczewicy i pomidorów
Kremowa zupa z czerwonej soczewicy i pomidorów
bezglutenowa kremowa pomidory soczewica sycące wegetariańska zdrowe zupa

80 min

Kapuśniak jesienny z cielęcymi pulpecikami
Kapuśniak jesienny z cielęcymi pulpecikami
cielęcina jesień kapusta rozgrzewająca sycąca warzywa zupa

90 min

Mieszany chleb z mąki orkiszowej, żytniej i pszennej
Mieszany chleb z mąki orkiszowej, żytniej i pszennej
chleb domowe pieczywo proste wegetariańskie wieloziarniste zdrowe

115 min

Ryba w japońskiej panierce z warzywami w sosie słodko-kwaśnym
Ryba w japońskiej panierce z warzywami w sosie słodko-kwaśnym
japońskie obiad panierowane proste ryby słodko-kwaśne warzywa

30 min

A może coś innego?

Fit placki z cukinii
Fit placki z cukinii
cukinia fit kolacja niskokaloryczne obiad śniadanie wegetariańskie

45 min

Półkruche paszteciki z kapustą kiszoną i grzybami
Półkruche paszteciki z kapustą kiszoną i grzybami
Boże Narodzenie grzyby kapusta kiszona paszteciki pieczenie przekąska wegetariańskie

90 min

Kremowe puree ziemniaczano-marchewkowe
Kremowe puree ziemniaczano-marchewkowe
dodatek kremowe marchewka obiad proste wegetariańskie ziemniaki

30 min

Klasyczny Boeuf Strogonow z kluseczkami francuskimi
Klasyczny Boeuf Strogonow z kluseczkami francuskimi
duszone kluski obiad rosyjska kuchnia śmietana tradycyjne wołowina

120 min

Jajka w koszulce ze szparagami i sosem holenderskim
Jajka w koszulce ze szparagami i sosem holenderskim
jajka lunch odżywcze proste śniadanie sos holenderski szparagi

25 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy

© 2025 Apetyty.art - Wszystkie prawa zastrzeżone

Ten przepis został udostępniony publicznie przez użytkownika serwisu Apetyty.art